Durante o sono, a respiração exerce um papel essencial na oxigenação, na recuperação do organismo e no equilíbrio de vários sistemas do corpo. 😴

Quando o sono é fragmentado ou a respiração não acontece de forma adequada, o corpo acorda cansado, a imunidade cai e sintomas como fadiga, dor de cabeça e dificuldade de concentração se tornam frequentes ⚠️.

Distúrbios respiratórios do sono, como ronco intenso ou pausas na respiração, sobrecarregam pulmões e coração, interferindo diretamente na qualidade de vida e no desempenho diário 🫁❤️.

Entender essa conexão é o primeiro passo para cuidar melhor da saúde. Investigar o sono é também uma forma inteligente de proteger a respiração e o bem-estar a longo prazo 🌙.