Para usar o ar-condicionado sem prejudicar a saúde respiratória, é importante manter os filtros limpos e fazer manutenção regular nos aparelhos, evitando o acúmulo de poeira, ácaros e fungos. 🦠

Ajuste a temperatura do ar entre 21 e 24 graus, evitando o ar muito frio e o ambiente excessivamente seco, que podem prejudicar as vias aéreas e favorecer o crescimento de micro-organismos. 🥶

Garanta boa ventilação, hidratação adequada e, se necessário, use um umidificador para evitar desconfortos respiratórios. 🗣️