Férias, verão, praia e… Norovírus? Essa virose pode acabar com a sua diversão e estragar as suas férias.

Esse agente infeccioso, responsável pela gastroenterite — uma condição que provoca sintomas intensos no sistema digestivo —, é transmitido principalmente por via oral, ou seja, ao consumir água ou alimentos contaminados.

Devido à sua curta incubação, os sintomas podem surgir poucas horas após a infecção. Os principais sinais incluem febre, calafrios, náuseas, vômitos e diarreia. Em alguns casos, também podem ocorrer dor abdominal, dores musculares, cansaço e dor de cabeça.

Na maioria dos casos, assim como em outras diarreias virais, o paciente tende a se recuperar sozinho. No entanto, os grupos mais vulneráveis, como idosos e bebês, correm maior risco de desidratação devido à perda rápida de líquidos.

Por isso, é fundamental descansar e manter-se bem hidratado para prevenir a desidratação. A maioria das pessoas infectadas pelo norovírus se recupera em 1 a 3 dias. A melhor maneira de evitar essa virose é adotando hábitos simples como:

– Manter-se hidratado;
– Lave as mãos com frequência;
– Beba sempre água filtrada ou mineral;
– Consuma alimentos seguros e bem cozidos;
– Evite aglomerações e contato com pessoas doentes;