Apesar de parecer inofensivo, bloquear a saída do ar pelo nariz e pela boca aumenta a pressão dentro das vias respiratórias e pode causar complicações em algumas situações.

O espirro é um mecanismo natural de defesa do organismo, responsável por eliminar poeira, secreções, alérgenos e outras partículas irritantes.

O ideal é permitir que ele aconteça da forma correta: usando um lenço ou o antebraço e higienizando as mãos em seguida.

Pequenos hábitos também fazem diferença para a saúde respiratória. Agende sua consulta!